在家吃火锅需要准备的食材主要分成锅底类 肉类 丸滑类 蔬菜菌菇类 豆制品类 主食类 蘸料调料这几大类,准备的时候不用全部都买,根据人数和口味挑选搭配,核心思路是荤素搭配,有荤有素,兼顾耐煮食材和易熟食材,很多新手只准备肉,缺少素菜豆制品,吃起来会比较腻,也有人忘记准备蘸料和锅底,导致火锅没有风味,家庭火锅一般优先准备肥牛卷羊肉卷这类易涮肉片,再搭配各类绿叶菜土豆冬瓜,菌菇豆制品,最后加上主食,爱吃辣可以准备麻辣锅底,清淡口味选番茄菌汤或者清汤锅底,食材提前清洗切分分装,上桌之后就可以边煮边吃。
锅底相关材料
成品锅底 牛油麻辣底料 番茄底料 菌汤底料 骨汤底料
自制清汤材料 姜片 葱段 枸杞 红枣 浓汤宝 清水
肉类食材清单
肥牛卷 羊肉卷 是火锅经典荤菜,下锅十几秒就可以食用
鲜牛肉片 牛里脊切片,可以提前腌制
五花肉片 适合麻辣火锅
乌鸡卷 鸡肉类荤菜,口感偏嫩
鸭肠 毛肚 黄喉 属于川渝火锅特色脆口食材
虾 基围虾 去虾线
鱼片 巴沙鱼 龙利鱼,无刺适合涮煮
丸滑加工类食材
牛肉丸 鱼丸 虾滑 贡丸 蟹棒 甜不辣 鱼豆腐
这类食材需要多煮一会儿,内部煮熟之后口感更好
蔬菜菌菇类
绿叶菜 生菜 油麦菜 菠菜 娃娃菜
根茎类 土豆 莲藕 白萝卜 冬瓜 红薯
菌菇类 金针菇 香菇 平菇 蟹味菇 杏鲍菇
其他 海带结 笋片 玉米段
豆制品类
老豆腐 嫩豆腐 冻豆腐 千张 腐竹 豆干
腐竹需要提前泡发,冻豆腐孔隙多吸汤汁味道很好
主食类
方便面 红薯粉 宽粉 金针菇粉丝 手擀面 年糕
一般放在火锅尾声下锅,吸收锅底汤汁
蘸料调料
基础蘸料 芝麻酱 香油 蒜泥 葱花 香菜
调味补充 生抽 香醋 蚝油 盐 辣椒油 腐乳 花生碎
家庭备菜操作步骤
第一步 根据用餐人数确定采购总量,一般每人按荤素搭配预估分量
第二步 肉类丸类提前冷冻,上桌之前解冻,鲜肉类清洗切片腌制
第三步 蔬菜全部摘洗干净,根茎类去皮切片,菌菇去根清洗
第四步 腐竹粉条这类干货提前泡发,海带清洗去杂质
第五步 分装摆盘,耐煮食材和易熟食材分开摆放,方便涮煮的时候区分
第六步 锅底加水煮开,再依次下入食材,薄肉片最后下锅,避免煮老
食材搭配深度要点
耐煮食材 土豆 莲藕 萝卜 腐竹 牛肉丸,可以早一点下锅
易熟食材 肥牛卷 生菜 虾滑,下锅短时间涮熟立刻捞出
口味平衡 麻辣火锅多准备清爽素菜,可以解腻
清淡锅底 推荐搭配菌菇 豆腐 鲜虾,突出本味
食材保存 没有吃完的生食材密封冷藏,当天尽量吃完,不要长时间放置
综合来说,家庭火锅准备食材,优先锁定肉片丸滑,再搭配蔬菜菌菇豆制品,配齐锅底和蘸料,按照耐煮和易熟分类备菜,荤素均衡,就能做出一顿丰盛的家庭火锅。
【常见问题】
问题 1 火锅都需要准备什么食材,不吃辣可以准备什么锅底
回答 1 火锅都需要准备什么食材,不吃辣可以准备番茄锅底 菌汤锅底 大骨清汤锅底,搭配鲜虾 豆腐 菌菇 娃娃菜这类清淡食材,口感鲜爽不刺激。
问题 2 火锅都需要准备什么食材,素食火锅需要准备什么食材
回答 2 火锅都需要准备什么食材,素食火锅主要准备各类菌菇 绿叶菜 土豆 莲藕 腐竹 冻豆腐 粉丝,不用准备牛羊肉丸滑,锅底选菌汤或者番茄锅底。
问题 3 火锅都需要准备什么食材,哪些食材需要提前泡发
回答 3 火锅都需要准备什么食材,腐竹 宽粉 干海带这类干货食材,需要提前泡发,不然下锅之后很难煮软,影响食用口感。
问题 4 火锅都需要准备什么食材,两个人吃火锅大概要买多少食材
回答 4 火锅都需要准备什么食材,两个人一般准备两种肉片,两到三种蔬菜,一份丸滑,再加豆制品和主食,分量不用太多,避免食材浪费。
【免责申明】
本文属于家庭火锅采购备菜科普,食材选择可根据个人忌口过敏情况调整,海鲜类食材过敏人群请避开相关食材,涮煮肉类一定要充分煮熟,避免肠胃不适。
