【冬瓜猪横汤的做法】冬瓜猪横汤是一道清淡鲜美的汤品,尤其适合夏季饮用,具有清热解暑、利尿消肿的功效。猪横(即猪脊骨)富含蛋白质和钙质,搭配冬瓜,营养均衡,口感清爽。以下是对这道汤的详细做法总结。
一、食材准备
食材 | 用量 |
冬瓜 | 500克 |
猪横(猪脊骨) | 300克 |
姜片 | 3-4片 |
盐 | 适量 |
料酒 | 1汤匙 |
清水 | 1500毫升 |
二、制作步骤
1. 处理食材
- 冬瓜去皮切块,大小适中;
- 猪横洗净后焯水:冷水下锅,加入姜片和料酒,煮沸后撇去浮沫,捞出备用。
2. 炖煮汤底
- 将焯好水的猪横放入砂锅或汤锅中,加入足量清水,大火煮开后转小火慢炖1小时左右。
3. 加入冬瓜
- 汤炖好后,加入冬瓜块,继续煮15-20分钟,至冬瓜变软。
4. 调味
- 根据个人口味加入适量盐调味即可。
三、小贴士
- 冬瓜不宜久煮,否则会失去脆嫩口感;
- 可根据喜好加入红枣、枸杞等食材增加风味;
- 若想汤更浓郁,可提前将猪横焯水并冲洗干净,再进行炖煮。
通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味又健康的冬瓜猪横汤了。这道汤不仅味道鲜美,还非常适合在炎热的天气里食用,帮助身体降温、补充水分与营养。