在Windows 10操作系统中，显示器的屏幕刷新率是一个重要的参数，它直接影响到显示效果和使用体验。适当的刷新率设置可以减少画面卡顿，提升游戏或视频的流畅度。那么，如何查看并调整显示器的屏幕刷新率呢？接下来就为大家详细介绍具体的操作步骤。

查看当前显示器刷新率

首先，我们可以通过以下方法查看当前显示器的刷新率：

1. 右键桌面空白处：将鼠标移动到桌面空白区域，然后点击右键。

2. 选择“显示设置”：在弹出的菜单中找到并点击“显示设置”选项。

3. 查看刷新率信息：在打开的窗口中，向下滚动页面，找到“高级显示设置”。点击进入后，可以看到当前显示器的分辨率以及刷新率。

通过这种方式，你可以快速了解当前显示器的运行状态，包括分辨率和刷新率。

调整显示器刷新率

如果需要手动调整刷新率，可以按照以下步骤操作：

1. 右键桌面空白处：同样先从桌面空白处右键开始。

2. 选择“显示设置”：继续点击“显示设置”。

3. 进入高级显示设置：在显示设置页面中，点击“高级显示设置”。

4. 更改刷新率：在高级显示设置中，找到“显示器类型”下方的“刷新率”选项。点击下拉菜单，选择一个适合你的刷新率数值（例如60Hz、75Hz或更高的144Hz等）。

5. 确认更改：选择好刷新率后，点击“确定”保存设置。系统会提示你是否接受新的刷新率设置，选择“是”即可完成调整。

注意事项

- 不同显示器支持的刷新率范围可能不同，请根据显示器的实际规格选择合适的数值。

- 高刷新率可能会对显卡性能有一定要求，确保你的硬件能够支持所选的刷新率。

- 如果在调整过程中发现屏幕出现闪烁或其他异常情况，可以尝试恢复默认设置或选择更低的刷新率。

通过以上步骤，你可以轻松地在Windows 10系统中查看并调整显示器的屏幕刷新率。合理设置刷新率不仅能提高视觉体验，还能更好地保护眼睛健康。希望本文对你有所帮助！