在如今这个短视频盛行的时代，抖音已经成为许多人分享生活点滴的重要平台。如果你也想把自己的精彩瞬间通过抖音展示给更多人看，但又不知道如何将手机里的本地视频上传到抖音，那么这篇文章就是为你准备的。

首先，确保你的手机已经安装了最新版本的抖音应用。打开抖音后，进入主界面，你会看到一个加号图标，通常位于屏幕的底部中央位置。点击这个加号图标，就会进入视频上传页面。

接下来，你需要选择想要上传的视频。在视频上传页面中，你可以看到一个“从相册选择”的选项。点击它，然后从你的手机相册中找到你想要上传的本地视频。选中视频后，点击右下角的“下一步”按钮。

此时，抖音会自动加载你选择的视频，并可能提示你对视频进行一些编辑操作，比如裁剪、滤镜或者添加音乐等。这些功能可以帮助你更好地优化视频内容。根据自己的需求调整视频，完成后再次点击右下角的“下一步”。

随后，系统会让你为视频填写标题和描述。一个好的标题可以吸引更多的观众点击观看你的视频。同时，适当的描述也能让观众更了解视频的内容背景。完成信息填写后，点击“发布”按钮，等待几秒钟，你的视频就成功上传到抖音啦！

需要注意的是，在整个过程中，请保证网络连接稳定，这样可以避免因网络问题导致视频上传失败的情况发生。此外，抖音对于视频格式有一定的要求，建议提前检查视频是否符合标准，以提高上传成功率。

总之，通过以上步骤，即使是初次使用抖音的新手用户，也可以轻松地将自己的手机本地视频上传至平台，与朋友们一起分享生活的美好时刻。希望每位创作者都能在这个平台上找到属于自己的舞台！