鸭血是一道非常常见的食材,它不仅价格实惠,而且营养丰富,富含铁质和蛋白质。今天就来教大家如何在家轻松制作一道美味的炒鸭血。
准备材料:
- 鸭血 300克
- 豆腐 1块(可选)
- 小葱 2根
- 姜片 5片
- 大蒜 3瓣
- 干辣椒 2个(根据个人口味调整)
- 生抽 1汤匙
- 老抽 半汤匙
- 白糖 少许
- 盐 适量
- 食用油 适量
制作步骤:
1. 处理鸭血
将买回来的鸭血冲洗干净后切成小块,放入锅中加水煮沸,去除腥味。捞出后沥干水分备用。
2. 准备配料
小葱切段,大蒜切片,姜切丝,干辣椒剪成小段备用。
3. 热锅凉油
锅中倒入适量食用油,油热后加入姜丝、蒜片和干辣椒爆香。
4. 翻炒鸭血
加入焯过水的鸭血,快速翻炒均匀,让其吸收锅中的香味。
5. 调味
倒入生抽和老抽,调色调味,再加入少许白糖提鲜,继续翻炒均匀。
6. 加入豆腐
如果喜欢口感更丰富,可以加入切好的豆腐块一起翻炒,这样能让豆腐充分吸收汤汁的味道。
7. 最后调味
根据个人口味加入适量盐,撒上葱段,翻炒几下即可出锅。
小贴士:
- 炒鸭血时火候不宜过大,以免破坏鸭血的嫩滑口感。
- 如果觉得味道不够浓郁,可以适当加入一些高汤或清水,增加汤汁的风味。
这道炒鸭血简单易做,营养丰富,非常适合忙碌的工作日作为家常菜享用。希望你能尝试制作,享受美食带来的快乐!